今日はコーチが休みなので初めて自分で鍵を開けて自主練の日にした 格闘家志望の大学生の人が来たので2人で 復帰して開脚前転がやっとまた出来るようになった！ この日は窓を開けて練習したので涼しかった いつもは蒸し風呂状態で本当にきついと再確認 補強…