今日はコーチが休みなので初めて自分で鍵を開けて自主練の日にした
格闘家志望の大学生の人が来たので2人で
復帰して開脚前転がやっとまた出来るようになった！
この日は窓を開けて練習したので涼しかった いつもは蒸し風呂状態で本当にきついと再確認
補強の ケトルベルがキツかった 腹筋に効いた
今日は仕事して、終業後会議室借りて、クロッキー会を開いて3人で描いた後、一旦帰ってはシューズをとって道場に行く忙しい日だった
午後には雨が止んでいて何より
昨日アイアンクローを観た余韻が残っている。明日はドラゴンゲートだし。
